mindfulness’ın günlük yaşama uyarlanması
mindfulness, dikkati bilinçli ve yargısız bir şekilde şu ana yöneltme becerisini ifade eden bir farkındalık yaklaşımıdır. kişi, o anda bedeninde, düşüncelerinde ve duygularında olup biteni değiştirmeye çalışmadan, sadece gözlemlemeyi amaçlar. bu yaklaşım, bu ...devamı
Shoppy
Shop Now
👨 Erkek
📅
Üyelik
2002 öncesi yazar
📝
Entry
32
👥
Takipçi
1
⭐
Puan
872
👨
Cinsiyet
Erkek
📝 Biyografi
null