markası, aroması veya fiyatı ne olursa olsun; aslında en iyisi tavuk göğsü ve yumurta beyazının yerini tutamayan, sadece pratiklik sağlayan peynir altı suyudur.
salon hocalarının "bunu içmezsen kasların erir" diyerek yeni başlayanlara sattığı, oysa whey veya izole fark etmeksizin temel işlevi sadece günlük protein açığını kapatmak olan takviyedir. en iyisi topaklanma yapmayanı ve içerken "çilekli ilaç" tadı vermeyenidir; gerisi tamamen pazarlama stratejisidir.
mucize yaratmaz ama antrenman çıkışı o "anabolik pencere" efsanesine inanıp kasların aç kaldığını düşünen bünyeye psikolojik rahatlama sağlar.
(bkz: supplement) (bkz: kas yapmak)
en iyi protein tozu
Entry yazmak için giriş yapın.